法式海鲜焗烤总动员的做法
发布时间:2019-03-10 15:14:45
简介 Gratin de fruits de mer 法式海鲜焗烤总动员这是一道法国海鲜总汇的家常料理,很适合节庆或是家庭聚会。 材料鲷鱼切块包 去壳草虾20只 中卷1尾 蛤蛎2斤 杏鲍菇300公克 洋葱丁1个半 白酒半杯 牛奶一杯 面粉2汤匙 巴西里末1汤匙 起司丝150公克 盐适量 黑胡椒适量 奶油30公克 橄榄油1汤匙 百里香1茶匙 综合香料2汤匙做法1
开火用少许油,炒香洋葱、杏鲍菇,并加入百里香与其他香料,炒到洋葱软、杏鲍菇金黄。迅速加入蛤蛎、台湾鲷鱼、草虾、中卷; 白酒加入锅中,台湾鲷鱼、中卷五分熟, 蛤蛎打开或草虾转红,杏鲍菇,先捞起来备用,一半的蛤蛎先去壳。(*剩余的海鲜汤汁需留下来)
2开小火用奶油与面粉炒匀,倒入果汁机徐徐加入牛奶及海鲜的汤汁打匀,即成白酱,
3所有食材,盐,黑胡椒都加入锅中与白酱拌匀
4烤箱预热10分钟(160°), 将煮好的所有食材,倒入涂抹橄榄油(或奶油)的长形烤盘,表面洒上起司与巴西里,上下火180度,烘烤25分钟即可。(起司融化,表面成焦黄即可)
5分装到小碗, 搭配白饭,就是美味的海鲜大餐!