简介 自从买了铸铁锅，最想试试看这一道料理，无水无油无调味，到底是有多甜？ 网路上这么流行的一道料理今晚来试试看！！ 煮出来出乎意料的填，完全无难度。 全文：http://pennyanita.blogspot.com/2014/12/recipe_38.html 材料蔬菜随意做法1

　　 清洗完的蔬菜，依序摆放。

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　　 蒸煮完蔬菜都可已熟透，并散发出自身甜味。

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　　 还有好多汤汁！！根本是超浓高汤~