青花菜 适量,玉米粒 适量,番茄 适量,美生菜 适量,火腿 1片,三角薯饼 1块,全麦吐司 1片,起司 1片,蛋 2颗,牛奶 1大匙,盐 适量,无盐奶油 1大匙,黑胡椒 适量,日式和风酱 适量

　　美式炒蛋：蛋/牛奶/盐拌匀，奶油于锅中融化后转小火倒入蛋液，快速拌炒至8分熟后起锅

　　 火腿/薯饼/吐司烤熟(热)美生菜/玉米粒/青花菜/番茄 摆盘完成