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无盐无油料理 - 柠檬蒸鱼的做法
发布时间:2019-03-10 17:54:43
简介 这道菜名虽是柠檬蒸
鱼
但柠檬却是出炉后才淋上去 未加任何调味 全以蔬菜和鱼的鲜度 所释放出来的天然调味 材料深海鱼1尾 小蕃茄3颗 洋葱半颗 菇类2份
豆腐
1/2块 甜豌豆5根 青葱1根 红萝卜1小块 柠檬1/4颗做法
1
材料
2
蔬菜先放洋葱在底。其它就随意放置。鱼的正反面都斜切三横,并塞入切细洋葱。
3
放入锅子蒸约8至10分钟后,在入青葱丝再盖上,约30秒后起锅。
4
食用时淋上柠檬汁。
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