简介 用电锅简易做「家常卤味」~ 只要把食材处理好再通通放入电锅， 倒入调好的卤汁，一指烹调就搞定！ （4人份，鸡腿1支去皮约120大卡、海带结1人份约15大卡、米血1人份约130大卡） 材料棒棒腿4支 海带结300g 米血200g 酱油150cc 水450cc 蜂蜜1大匙 五香粉1/2小匙 葱姜蒜各适量 花椒粉1/2小匙做法1

　　将除了姜、蒜以外的调味料全部调匀成卤汁；米血切成适口大小；棒棒腿洗净

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　　电锅内锅先放入海带结垫底

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　　放入棒棒腿及米血，倒入卤汁及葱、姜、蒜后调整一下，让卤汁尽量盖过食材

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　　电锅内放入蒸架及内锅，外锅倒入约200cc的水（食谱份量外），按下开关煮至电锅跳起

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　　建议可在保温状态下续闷至少1~2小时，让食材更入味