简介 炎热的夏天想吃些低卡的轻食吗? 清爽的酪梨优酪乳沙拉就非常适合 制作程序也很简单 怕胖的人可以选择低卡的优酪乳喔~ 我的FB分享我们一家的东京生活点滴~ https://www.facebook.com/otsukaka 材料酪梨2颗 洋葱1/4颗 枝豆(毛豆)100g 优酪乳400g 豆腐(可有可无)100g 酱油一大匙 日式美乃滋两大匙 柠檬汁一大匙 盐适量 黑胡椒适量做法1

　　 将洋葱切末 酪梨切块

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　　 放入优酪乳 枝豆(毛豆) 豆腐, 没豆腐或不喜欢豆腐的人也可不放

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　　 加入酱油 日式美乃滋 柠檬汁 盐 黑胡椒调味

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　　 清爽低卡的酪梨优酪乳沙拉就完成了