简介 口感清爽冰凉及酸甜的蜂蜜优格鸡肉沙拉，让妳享受美食又不用担心摄取大量卡路里喔!! 水果除了选择苹果之外，也可加入凤梨、奇异果…等变化，冰过后在夏天吃更是享受！ 材料鸡胸肉适量 苹果适量 小黄瓜适量 红黄甜椒适量 原味优格100C.C 盐巴适量 白胡椒粉1小匙 蜂蜜适量 太白粉1大匙 酱油1大匙做法1

　　 先调制醃料，太白粉 酱油各1匙，蜂蜜适量

2

　　 鸡胸肉洗净切成小片状后放入作法1的醃料中醃渍约10-15分钟。

3

　　 将作法2醃渍好的鸡胸肉片放入煮滚的热水中汆烫过水备用

4

　　 苹果去皮切成片状、小黄瓜与红甜椒切成块状

5

　　 将原味优格 盐少许 白胡椒粉少许 蜂蜜1大匙拌匀

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　　 将作法5之调味料淋上作法4之食材，即完成。