优酪乳3汤匙，番茄酱1汤匙，番茄1颗，洋葱1/2颗，大蒜4颗，糖2茶匙，盐少许

　　1、番茄、洋葱、大蒜切丁，放入锅中爆香；

　　2、加入番茄酱、优酪乳快速拌炒一下，再加入少许盐和糖调味即可。