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补脑抗老汤的做法

发布时间:2019-03-10 14:18:01

  补脑抗老汤的做法

简介 现代人工作繁忙,大脑缺乏休息,日久会加速衰老、影响健康。这道「补脑抗老汤」加有栗子,栗子有补脑强肾的功效,能防止衰老、畅通肠胃、有益健康。平日也可多吃栗子或合核等坚果类,对增强记忆力有不错效果。 材料

  西芹/排骨 各300克,红萝卜 150克,栗子 75克,盐 1茶匙,姜 1片,水 10杯

补脑抗老汤的做法

  1、红萝卜去皮,与西芹同洗净,切条状;将排骨洗净,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

   2、锅中放入清水煮滚,加入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮1小时,加入盐调味后即可食用。

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