家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法

发布时间:2019-03-10 13:34:10

  【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法

简介 星期一的市场很冷清,所以在市场闲逛,看到了【珠葱】,听说珠葱炒肉丝、做葱油饼还是油葱酥啦,风味极佳! 买了一大把回家,使用了数株搭配其他鲜蔬做个丰富的早餐-鲜蔬起司烘蛋,健康又营养~ 运用各种鲜蔬的鲜彩与各式调味,来增添食物的视觉美感与口感,当然也有多多的营养素喔~小小变化,大大的用心! 材料鸡蛋3颗 珠葱1小把 芝司乐原味起司片1片 小黄瓜1/2条 洋葱1小片 甜椒1小片 红萝卜1小片段 南瓜1小片 得意的一天橄榄油2大匙 盐巴少许 香料共和国-醍味白胡椒适量 香料共和国-义大利香料适量 香料共和国-原味椒盐适量做法【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法1

   准备珠葱、鸡蛋

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法2

   还有鲜蔬切成细丁状:小黄瓜、洋葱、甜椒、红萝卜、南瓜及起司

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法3

   鲜蔬丁放入容器中,打入三颗新鲜的鸡蛋

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法4

   选用三种主要香料来调味

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法5

   取用2大匙健康的【得意的一天橄榄油】热锅

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法6

   将蛋餬加入白胡椒及椒盐和一点点盐巴均匀搅拌,,轻轻倒入蛋餬至锅中香煎至微焦,再翻面香煎,因为使用小锅,蛋餬的厚度较厚,避免外焦内不熟的情形,可用筷子轻轻戳洞,让热气分布均匀,就容易熟囉!

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法7

   好的油品让新鲜美味加分,让家人吃的安心与健康~洒些义大利香料,来份幸福的早餐,开始迎接健康得意的一天~

【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋的做法8

   【得意的一天橄榄油】选用义大利顶级品种橄榄,100%原装进口;在橄榄最新鲜食以手工摘下并24小时内低温压榨,再放到5度C恒温地窖,完整保留橄榄的美味及营养精华~ 【得意的一天橄榄油】发烟点超过190度C,油烟量低,适合凉拌、煮、低温拌炒等烹调方式,油质稳定不会劣变产生有害物质,符合东方人的料理习惯~ 有这么多优点,赶快为家人的健康也准备一瓶喔~

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点