简介 如果你身边总是有朋友在减肥，那你的小食菜单也要为他们考虑咯。Norma有很多朋友都非常注意自己的身材，所以每次开派对，Norma都会为他们准备一些清淡健康的菜式。鹰嘴豆是一种十分健康的食材，营养价值高又有利于预防肥胖，今天这道低卡清爽的蔬菜配鹰嘴豆泥就最适合减肥的朋友了。 材料鹰嘴豆1罐 青甜椒1个 红甜椒1个 黄甜椒1个 胡萝卜1个 芹菜3根 橄榄油100ml 盐和黑胡椒适量做法1

　　把鹰嘴豆放入搅拌器中，加入一点橄榄油和胡椒粉，打成鹰嘴豆泥；

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　　倒入碗中，再加入一点橄榄油和胡椒粉做装饰；

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　　搭配彩椒、胡萝卜等自己喜欢的蔬菜食用。