备好洗净的花椰菜。

　　 备好切块的素炖肉。

　　 将素炖肉炒香。

　　 放入花椰菜拌炒。

　　 加入糖、酱油膏，并加入水后再拌炒一下。

　　 闷至熟，下饭的素肉酱炒花椰菜就完成囉~