[7M宝宝] 鲷鱼冬瓜粥的做法
发布时间:2019-03-10 13:10:25
简介 宝宝开荤囉!就从鱼开始吧! 今天的份量是妈妈一碗 宝宝12餐(约40c.c./餐) 材料鲷鱼(江医师的鱼舖子)一片 冬瓜一小块 米(池上大地自然农法)2/3量米杯 姜两小片做法1
米:水= 1:7 (七倍粥为底),冬瓜切块,鲷鱼退冰
2将所有食材放入电锅中煮熟。(可放两个姜片提味)
3煮熟后将妈妈要食用的部分取一碗出来,其余的把冬瓜跟鱼片挑出放入搅拌器中打成泥。
4用汤匙将粥再压细碎一点,但保留一点米粒口感让宝宝练习咀嚼,再将刚刚另外搅拌好的鱼片冬瓜泥倒回来,拌匀后完成!
5取一碗现吃,剩下的分装冷冻。