简介 神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 材料

　　主料：腰果，莲子各一碗，茯苓，薏仁，芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗糖适量

莲薏腰果羹的做法

　　1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。

　　2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。

　　3.将做法1、做法2酌量加糖混合。

　　4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。