木瓜半个，花生仁一小碗，大枣5粒，冰糖适量

　　1.准备好原料

　　2.木瓜去皮、核，切成块

　　3.将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖

　　4.待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用