简介 利用剩下的剩饭剩菜 水果做三明治~ 营养均衡而且又简单喔^^ 材料吐司2片 青菜3片 起司适量 隔夜饭适量 小蕃茄3颗做法1

　　 在一片吐司上面放适量起司

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　　 接着放上适量白饭（我用的是糙米饭）

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　　 放上青菜

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　　 放上蕃茄（或牛蕃茄）（最好是切过的，这样比较好咬）

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　　 再放一些起司

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　　 盖上另一片吐司，稍微压一下，放到微波炉或是烤箱里烤一下就完成了（大约2分钟，如果是用没煮熟的青菜建议再多30秒~1分钟）