简介 银耳、红枣、枸杞都是常见的食材，喜欢喝甜汤又担心热量太高吗？来碗红枣银耳汤，简单养生低热量 :) 材料银耳(白木耳)30g 红枣10粒 枸杞适量 冰糖适量做法1

　　 【备料】先将银耳、红枣、枸杞洗净后，备用。

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　　 【银耳泡软、去除根部硬处】银耳洗净后，放入水中泡软，约1个小时。泡水软化后的银耳，去除根部较硬的部分，再撕成一片片适合入口的大小。

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　　 【下好离手，整锅一起煮】将泡软的银耳、红枣、枸杞放入电锅，加入适量的水，按下电锅开关，约30分钟，开关跳起后加入冰糖调味，再闷10分钟，就有好好~好喝的甜汤可以喝囉！上桌！