百合，木耳，西红柿，油，生抽，干虾，盐，鸡精

　　1、泡发好的黑木耳和百合，干虾和西红柿，干虾用温水洗过泡10分钟，干虾和西红柿，干虾用温水洗过泡10分钟，西红柿切块，锅坐炉上开中火烧热后放入食用油放入葱花煸香；

　　2、在放入西红柿块煸炒1分钟，放入再依次放入泡好的虾仁黑木耳和百合，倒入没过食材的温水；

　　3、开大火煮开放入盐调味倒入少许生抽，在放入鸡精煮1分钟后就可以关火食用了。