简介 不用开火，不必精算，没有复杂的工序 有鸡肉有蔬菜有淀粉，一盘就搞定的懒人大餐! 皮小姐的情人节料理http://paulineball.pixnet.net/blog/post/42746030 材料去骨鸡腿排2只 马铃薯1颗 红、黄椒各一颗 花椰菜(小)2棵 洋葱1/4个 盐适量 蒜末(约5瓣)适量 黑胡椒适量 迷迭香(约3枝)适量 橄榄油适量 荷兰芹适量做法1

　　 去骨鸡腿排擦干水分(很重要，擦干才烤的脆)，剪掉多余的皮和明显的油脂，用盐、蒜末、黑胡椒、迷迭香末涂抹醃渍。花椰菜、马铃薯、红黄椒、洋葱切块，淋上橄榄油，少许盐、黑胡椒、荷兰芹末拌一拌。

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　　 鸡腿皮朝上，蔬菜放旁边，放烤箱中层用上下火180-200度烤个30分钟，鸡皮变得金黄酥脆就行了。

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　　 配上一瓶白甜酒，两个人的丰盛晚餐。