简介 利用香蕉本身的黏稠感，代替高热量的冰淇淋，喝起来较健康且低负担～ 材料冰冻的香蕉1根 新鲜的草莓块85克 牛奶150-200毫升做法1

　　 将冰冻的香蕉去皮后，加入新鲜的草莓块和牛奶，用果汁机搅打匀即可

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　　 因香蕉和草莓的甜度已足够，没有再加糖分，但有需要的话，可另外加入蜂蜜或果糖，增加甜味