蝴蝶面，番茄酱，牛肉，青豆，洋葱，玉米粒，西红柿，培根

　　1、将面放入开水中煮熟，约用10分钟。

　　2、青豆、玉米粒及培根（切块）放入水中煮三至五分钟。（用水煮是为了减少油的摄入）

　　3、牛肉、洋葱、西红柿切丁。

　　4、锅中放黄油（如若没有可以使用其它油），烧化，将牛肉丁及洋葱碎锅中放入炒香，放入番茄酱、黑胡椒粉、盐、糖适量，加入两勺牛奶，继续翻炒至汤汁粘稠。

　　5、将西红柿、青豆、玉米粒及培根与煮好的面拌匀。浇上煮好的酱汁即可。