简介 十分钟做早餐！美好的一天，从早餐开始吧！ 详情请至【苹果爱料理】：https://www.facebook.com/applelovescooking 材料香草鲜蔬鲔鱼抹酱适量 生鸡蛋2颗 冷冻馒头2颗 小黄瓜适量 红萝卜适量 希腊零脂无糖优格适量做法1

　　 同时完成「蒸香草鲜蔬鲔鱼蛋」及「蒸馒头」的作法【叠叠乐法】： 取出容器，打入「生鸡蛋」。

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　　 将蛋打散后，放入香草鲜蔬鲔鱼抹酱，搅拌均匀，蛋皿就完成囉。

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　　 将蛋皿放进电锅。

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　　 蛋皿上盖上蒸盘。

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　　 再放上装有「冷冻馒头」的盘子。

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　　 电锅外锅放1杯水，待电锅跳起来就完成囉。 【玫瑰花优格】的作法： 将小黄瓜及红萝卜用削皮刀刨成片状。

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　　 取出容器，放入希腊零脂无糖优格。

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　　 将步骤9的红萝卜片和小黄瓜片分别叠起后卷起，放在优格上头，就完成了。