简介 黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。黑芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石 材料中筋面粉400g 芝麻酱50g 酵母4g 糖20g 水200cc做法1

　　 将 酵母、糖倒入水中搅拌待全部融解。

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　　 将所有食材混和搅拌至面团光滑，再盖上湿布静置10分钟。

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　　 将面团撖平挤出面团内多余空气，依自己喜好成型，将馒头垫上馒头纸放于蒸笼内发酵约20分钟。

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　　 水滚后中火蒸15分钟，营养又美味的黑芝麻馒头......登场