简介 小时候餐桌上可以看到鸡腿，就觉得那一天特别的幸福；咀嚼著软嫩的鸡腿，就仿佛慢慢的全身充满爱的力量，ㄚ曼达喜欢让家人也充满小确幸，虽然现在物资比较充足，但用心做的料理也是不可或缺的喔！ 鸡腿排的料理很多种，今天ㄚ曼达选择多种蔬菜来搭配，让大家吃进幸福，也吃进健康！ 材料去骨的鸡腿肉1只 洋葱1/3个 蘑菇5个 葱适量 玉米笋3根 花椰菜适量 黑胡椒少许 盐少许做法1

　　食材先准备好

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　　去骨鸡腿两面先撒上少许黑胡椒粉与盐巴入锅煎熟

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　　入锅煎熟

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　　两大匙油热锅，爆香洋葱丁与蘑菇片，然后加点黑胡椒与盐调味(咸度依个人喜好)

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　　花椰菜小花与玉米笋入热水川烫起锅，之后撒盐与一点油调味(咸度依个人喜好)

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　　鸡腿切块入步骤4拌炒一下

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　　这道菜看起来非常的清爽，相信餐桌前一定多了很多的笑声！

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　　上桌