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绿芦笋炒蘑菇的做法
发布时间:2019-03-10 09:37:38
简介 不用太多烹饪工序,快速料理即能上菜。清脆爽口的绿芦笋利用
蘑菇
提味,简单食材变化出好滋味,低脂低卡且富含膳食纤维。 材料绿芦笋100g 蘑菇10朵 蒜头3瓣做法
1
绿芦笋削去老皮,洗净后斜切小段。蘑菇洗净后切片。蒜头切末。
2
热锅温油,蘑菇入锅炒,出水后续将水分炒干。
3
放入蒜末与蘑菇拌炒。
4
加绿芦笋、盐炒匀,起锅前撒上黑胡椒即可。
5
10分钟上好菜
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