山药牡蛎欧姆蛋的做法
发布时间:2021-09-04 22:24:30
简介 接近情人节,工作也是一样的繁忙;又或是平常不知道要吃什么的时候,当亲爱的另一半对你释出"我想要吃你的手作料理"时,该怎么办呢? 这道山药牡蛎欧姆蛋,简单好上手,一道料理就可以幸福两个人。 材料
牡蛎 70-100g,鸡蛋 两颗,起司 适量,山药 一碗磨泥,番茄酱 适量,黑胡椒 适量,香油 适量,素蚝油 适量,太白粉 适量,红萝卜 适量切丁,花椰菜 适量切丁,洋葱 4/1颗切丁
山药牡蛎欧姆蛋的做法1、先将牡蛎洗净后,准备一个大碗公,将醃料香油及素蚝油抓醃一下,量要加多少,都是一比二((拿一碗饭碗牡蛎的量来说好了,香油大概一汤匙,素蚝油就是两汤匙。))抓好后,加入太白粉搅拌均匀。
2、接着起一水锅,水一煮滚后将牡蛎放下去,关火。大约等个一分钟就可以捞起备用,完成烫牡蛎。 ((这主要是怕有些牡蛎会有腥味可以去腥喔))
3、起一个平底锅或是深锅,重点是要不沾锅喔!! 加入一点点油,将炒料放进炒出香气先起锅。我的习惯是会先炒洋葱,再依序放入红萝卜以及花椰菜。
4、取一个大碗公,将鸡蛋以及山药打在一起,再将刚刚的【步骤三】倒入一起搅拌均匀后,将烫好的牡蛎【步骤二】用厨房纸巾将水吸乾,到入稍稍搅拌,最后放入起司以及黑胡椒搅拌。
5、然后拿起刚刚的炒锅,再加入约两匙的油,油热了之后转中火,将蛋液倒进去,慢慢的推,大约五分钟即可完成。