简介 红薯有“长寿食品”之誉，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。山药是山中之药、食中之药。大豆营养全面，蛋白质含量丰富。 材料

　　黄豆50克，山药50克，红薯50克，水400克。2人份。

破壁机食谱：红薯山药豆浆的做法

　　1、黄豆洗净用水泡5小时左右，红薯山药洗净削皮切块。

　　2、食材加水用压力锅煮5分钟，再焖15分钟。

　　3、煮熟的食材放入破壁机。

　　4、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。