菜花0.5个，西红柿1个，原味豆浆2大匙，盐适量，胡椒适量，橄榄油1小匙

　　1.锅加油， 中火烧热， 放菜花， 翻炒一分钟

　　2.放西红柿块， 中火炒2，3分钟

　　3.倒入豆浆， 撒盐， 翻炒到汁收干了就行了

　　菜花生着都可以吃, 所以不用炒得很软 快出锅前可以放点葱花, 颜色会更丰富些