山药120公克，奇异果1个，优格100cc，冷开水50cc，蜂蜜少许，冰块适量

　　1.山药、奇异果去皮洗净后，切小块备用。

　　2.将作法1的所有材料及优格、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒，添加少许蜂蜜调味，食用前加入适量冰块即可。