简介 天气转凉的秋天，正是药膳温补的时节！ 天麻…是养血，养肝益气的食材，跟当归，红枣一起料理，就是一道非常清爽甘甜，不油腻更不燥热的养生汤品，适合全家大小一起食用哦！ 材料天麻数片 土鸡腿肉1只 山药适量 高粱酒1大匙 当归1片 红枣68颗 枸杞少许 盐少许做法1

　　鸡块川烫洗净，山药去皮切块

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　　把所有的食材加入适量的水及一匙高梁酒，再放入电锅里炖，起锅前再加上少许的盐既可！

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　　这道汤品很适合当晚餐全家一起食用，清淡不油腻，还能帮助睡眠哦！