简介 漂亮的妈咪主播~黄文华!!要教大家可爱又美味的爱心便当唷!!! 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

　　透抽(处理干净，先不切) 1只,洋葱 半颗,牛蕃茄(切小丁块) 半颗,糙米(先煮好) 约一碗半,虾仁 10只,毛豆(先烫熟) 半斤,姜黄粉 少许,盐 少许,水 一小杯,雪白菇 一包,花椰菜(先烫熟) 3朵

料理甜甜圈【爱心便当 】聪明宝贝便当的做法

　　锅中加入少许油，炒洋葱、蕃茄。

　　 接着加入透抽、虾仁、毛豆拌炒一下。

　　 加入少许姜黄粉，拌炒到食材都沾裹上姜黄粉的颜色。

　　 再放入糙米饭，倒入少许的水，最后放入雪白菇。

　　 等待水份收干后即可。

　　 完成了，美味开动!!