简介 哆啦A梦卡通除了表现想像力，也充满亲情与友谊。 哆啦A梦最重视的人，除了妹妹哆啦美就是大雄了^^起司玉子烧、起司可乐饼~营养好吃，是个子在班上前三的儿子最爱菜之一，借由便当菜或家中菜肴摄取钙质，就能掌握孩子长高阶段补充钙质，让孩子都能长高长壮^^ 材料饭1大碗 海苔适量 红甜椒少许 起司片2片 马铃薯1大颗 南瓜1小块 葡萄干少许 起司粉少许 小麦胚芽粉少许 松子少许 起司片1片 蛋1~2颗 红萝卜碎少许 青葱少许 火腿1小条 红萝卜条1小条 芦笋2条 盐少许 七味粉少许做法1

　　首先制作小朋友都爱的爆浆起司可乐饼，这次一次使用两种食材：1.马铃薯2.南瓜；不吃南瓜的儿子，却非常喜欢起司，做成可乐饼、他说：非常好吃，还说~虽然我不爱南瓜！

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　　南瓜和马铃薯分开装、一起蒸熟，趁热捣成泥，加入其他[食材]拌匀后取一小部分，搓圆、压扁、包入起司块做成扁型和圆球形。

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　　起司片对切重叠、再对切，重复叠和切成小方块；包好后滚上一层面粉、蛋液、面包粉，170度油温炸至金黄色，捞起沥油。

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　　玉子烧是日本人每天便当中不可或缺的菜色，我想原因是~玉子烧变化多，可加入许多不同食材，所以吃不腻^^今天的蛋液混合红萝卜和青葱，不仅颜色美、吃起来更多层次的美味和口感，中间夹起司，热热吃一整个大爆浆，凉了带便当一样好吃^^

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　　A.火腿、红萝卜、芦笋先烫熟，放在起司片1/3处，运用起司片原有的塑胶纸卷起来备用；B.蛋加红萝卜、葱、盐、七味粉混合均匀。

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　　锅子抹少许油，将5.中B.的蛋液倒入一半摊平、放A.，趁蛋液表面尚未完全凝固前卷起来，再倒另一半蛋液、一样卷起来。

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　　米分别加蝶豆花水和姜黄粉煮成蓝色和黄色，用保鲜膜分别包紧做出大雄→白饭；蓝色→哆啦A梦；黄色→哆啦美。红色皆为甜椒烤过去皮后以剪刀剪出需要的形状。

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　　大雄和哆啦美的眼睛也是用起司片做的；可乐饼放在便当中是圆球形，上面再加上原味和凤梨口味不同的起司花，以意大利面固定。