鸡毛菜，大蒜，盐，鸡精

　　1.将鸡毛菜洗净，大蒜洗净剁成茸（大概需要3-5瓣大蒜）

　　2.坐锅点火放油，放入蒜茸煸出香味，倒入鸡毛菜翻炒，大火炒2分钟，颜色变绿就放入少许香油，颠匀~关火加入盐、鸡精即可。

　　做起来真的非常非常快速简单，非常的清口~配上有点油腻的鸭肉，可以解腻~开胃~