简介 即使一个人用餐也不能委屈自己的肠胃.好好吃....是一件幸福的事! 材料韩式泡菜炒饭材料如下 韩式泡菜20g 洋葱20g 金针菇20g 培根1条 调味料如下 粗黑楜椒粒少许 盐少许 凉拌花椰菜材料如下 花椰菜6朵 白芝麻少许 盐少许 香煎里肌肉排材料如下 大里肌1片 里肌醃料如下 蒜头1粒 酱油少许 白砂糖少许 太白粉少许 葱花炒蛋材料如下 鸡蛋1颗 葱花少许 鲜味炒手少许做法1

　　 将泡菜.洋葱.金针菇.培根切丁备用

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　　 热油锅下培根和洋葱丁.小火炒香

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　　 倒入白饭.泡菜.洒上调味料.翻炒至饭松软即完成.

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　　 凉拌花椰菜:花椰洗净后.放入煮沸的水中.汆烫至熟捞起.趁热拌入调味料即完成. 香煎里肌肉排:热锅后放入1匙油.以中小火煎至表面呈金黄色. 葱花炒蛋:鸡蛋加入葱花和调味料混合拌匀备用;炒锅倒入少许油.加热后转小火.倒入蛋液.用锅铲将蛋液用推的方式铲动.让蛋成片状慢慢凝固即可