夏日消暑去脂水果茶的做法
发布时间:2019-03-10 07:28:29
简介 现在正盛产百香果 「百香果」含有钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌、有机酸、胺基酸、维生素A.B1.B2.C、胶原蛋白。被有些医师评鉴为含生物类黄酮第一名。 做成水果茶超好喝^^ 材料玫瑰绿茶包2个 百香果1颗 苹果0.5颗 香吉士2颗 柠檬汁20cc 原色冰糖30克 水300cc 冰块10块做法1
.冰糖加水大火煮滚转小火煮至糖融化,降温至85度(可直接投一块冰块)放入茶包泡八分钟。
2在水果壶中加入冰块(防止热茶破坏水果酵素),苹果洗净切小块放入。
3香吉士挤汁约150cc倒入壶中,百香果也加入、再加柠檬汁
4将1.加入3.拌匀即完成。 若不想吃冰,可以不加冰块,茶水也不必降温,喝起来刚好温温的。 苹果若非有机请去皮。