简介 家中如果有慢性病的长辈，我们做晚辈的很难准备餐点，其实我们将心比心，如果今天生病的是我们，看到简单的餐点，总是会提不起食欲，所以我们就要做一些健康又丰盛的餐点，让家里所有人都可以开心用餐~现在市面上的"南侨膳纤熟饭"是一个好选择，不但悄悄的帮我们在餐点中增加膳食纤维，也让餐点多了几分色彩，大家不妨试试 材料南侨膳纤熟饭两盒 蛋1个 红萝卜丝少许 虾仁5只 猪五花火锅肉片2片 海苔香松少许 海苔丝适量做法1

　　 南侨膳纤熟饭中有大量的膳食纤维，帮助我们肠子增加蠕动，不管是病患或是一般人，都可以安心食用

2

　　 红萝卜切丝先烫过备用；虾子对切，也烫过备用：五花肉片切丝，烫过备用；蛋煎成蛋皮，然后切丝

3

　　 南侨膳纤熟饭微波90秒，米饭还是粒粒分明

4

　　 南侨膳纤熟饭先铺在盘中，海苔剪细丝铺在饭上

5

　　 将蛋丝铺上

6

　　 红萝卜丝也铺上

7

　　 最后铺上肉丝与虾仁，然后撒上少许海苔香松，就是一道很健康的散寿司喔

8

　　 看起来料很多，吃起来也开心喔~~