材料高丽菜半颗 虾米1小把 蒜头1颗 盐巴1小匙 烹大师1小匙做法1

　　备料高丽菜 虾米（事先泡水）蒜头

2

　　蒜头和虾米一起爆香

3

　　放入高丽菜和虾米水

4

　　炒至高丽菜变熟 加一点烹大师和盐