菜豆咸粥的做法
发布时间:2022-06-15 13:14:33
简介 (2-3人份) 炎热夏季简单煮个稀饭, 即使放凉也非常美味哦! 古早味的咸粥添加萝卜干及干香菇,并且加入吻仔鱼提鲜味,作法简单 易学,用电子锅炖煮,轻松又方便!! 材料白米1米杯 菜豆130g 猪绞肉130g 吻仔鱼45g 萝卜干80g 小干香菇6~7朵 蒜3瓣 清水3.5米杯 酱油1茶匙 糖1/2茶匙 胡椒粉适量 盐1/8茶匙做法1
干香菇泡水30分钟至软;去蒂、切条再切小丁;取1米杯之泡香菇水备用
2菜豆洗净,去头尾、切小小段(长约1cm);吻仔鱼稍微冲水2-3次去沙、沥干;萝卜干稍洗净、泡水半小时再冲水2-3次、挤干水分;蒜切成泥
3炒锅倒入2-3大匙油以中小火烧热,放入蒜泥翻炒约15-20秒
4倒入猪绞肉翻炒约 2分钟至完全变色
5放入吻仔鱼拌炒约3分钟至吻仔鱼无水分
6倒入香菇丁快速翻炒30秒
7再放入萝卜乾,拌炒约2分钟
8最后加入菜豆丁,快速翻炒约20秒
9添加1米杯的泡香菇水,盖上锅盖闷煮至锅缘四周围冒出水蒸气
10掀开锅盖,倒入酱油,拌炒一下 后熄火备用
11将1米杯的白米洗净,放入电子锅的内锅中;倒入3.5米杯的清水
12将炒锅中的材料连汤汁全部倒入内锅内
13加入糖混匀;选择“稀饭”蒸煮至开关跳起(约1小时)
14煮好后焖10分钟,打开锅盖拌匀
15先尝味道,再添加适量的盐(不加亦可!)并撒上适量胡椒粉