简介 现在食的不安心，主妇们几乎都会亲手料理食物，可以将可尔必思拌成寿司饭，多了香甜的气味，更加可口，不输日本料理店的寿司喔^^花点巧思，妳也可以在家做日式料理，好吃的花寿司，喜欢包什么馅料，就可随着自己的喜好，简单的食材，简单的作法，可以吃的健康，食的安心喔^^ 材料白米饭一碗 可尔必思两瓶盖 柠檬1/4各 肉松一大匙 白芝麻一大匙 海苔片两片 番茄酱一小匙 美奶滋一小匙 渍姜片三片 甜豆三各 黑芝麻一小匙做法1

　　 准备寿司材料

2

　　 将海苔片剪成条状，与芝麻混合

3

　　 加入肉松，拌匀(备用)

4

　　 取一匙番茄酱，美奶滋混合(备用)

5

　　 将甜豆水煮熟即可(备用)

6

　　 将可尔必思，柠檬汁，加入白米饭中拌匀

7

　　 手套上塑胶袋，取少量饭团在手上铺平

8

　　 放入已做好的海苔芝麻香松，渍姜片，在挤上拌匀的番茄酱美奶滋

9

　　 再取少量的饭，包覆起来，用手捏揉饭团，整为圆形

10

　　 放入花模里，铺平即可

11

　　 将花饭团整形，装饰黑芝麻，醃渍姜片，即可上桌享用日式花寿司囉^^这次我内馅包双种，基本饭团是一样的，只有外型不一样，喜欢包什么馅料，就可随着自己的喜好，看喜欢哪种造型，提供妳们参考

12

　　 来自日本，天然安心零脂肪的「『可尔必思』乳酸菌发酵乳」，酸甜清爽滋味， 还可帮助消化。酸酸甜甜的好滋味，可以帮我们体内做环保喔^^