北海道起士条 1,鲜奶 约20-30ml,有机黑木耳 适量切碎,秋葵 一条切片,海馔鲷鱼 一片,玉珍菇 适量切碎,有机叶菜2份 切碎

　　1、把食材先用电锅煮熟

　　 2、把一次宝宝的份量放到平底锅和牛奶起司加热等待起司融化

　　 3、开饭囉