猪梅花肉丁 600G,洋葱 2颗,马铃薯 2颗,红萝卜 1条,苹果 2颗,佛蒙特咖哩块 1小盒

　　先把马铃薯跟萝卜切小块~切好后放入电锅蒸一下 可以省去炖煮的时间

　　 苹果去皮切丁

　　 起油锅将洋葱及猪肉丁拌炒一下(用一点奶油可增加香气)

　　 再将蒸过的红萝卜马铃薯以及苹果丁放入 再加入水 (水要淹过材料)

　　 煮滚后放入咖哩块 搅拌到融化

　　 转小火熬到入味就大功告成拉!