木瓜一个，盒装牛奶两盒，水半碗，冰糖二十颗，雪耳半朵

　　1.木瓜去皮去籽切成块，雪耳泡发后摘成小朵。

　　2.将木瓜与雪耳并加入水炖两个小时。

　　3.差不多到两个小时后加入冰糖煮融。

　　4.拔掉电源后稍为过十分钟在加入牛奶。

　　5.冷却后放入冰箱冷藏后即可食用。

　　在这炎热的夏天吃起来还真不错，且还有美容作用呢，家里有杏仁的话再加些进去口感会更好哦。