简介 减肥早餐都在吃鸟食(谷片)，换个口感吃吃看~ 材料水果谷片70g 南瓜泥150ml 牛奶50ml做法1

　　将谷片先倒入容器中，再把南瓜泥和牛奶混合均匀倒入。放进电锅，放两杯半的水。

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　　蒸完之后拿出来放凉，约两个小时。

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　　完成！