简介 香喷喷快速只要20分钟即可完成日式火锅料理，方便又迅速健康又营养很值得尝试，荫油也能做汤底，不用高汤也能搞定 材料鸡腿肉1 鲜虾1 蔬菜1 黑豆荫油20cc 火锅料1 玫瑰盐1做法1

　　先将水滚 将食材丢入锅子里

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　　等滚开之后调味加入适当黑豆荫油，

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　　让她在滚大概三5分钟应有的黑豆颜色将会变成香喷喷浓郁，