荸荠150克，笋150克，香菇1朵，姜片少许调味料鲍汁50克，蚝油1大匙，精盐、料酒、鸡精各少许，老抽1小匙，高汤20克，水淀粉1小匙

　　1、荸荠切片，笋切细条状，用少许精盐、料酒、姜片码入味，放入香菇加用保鲜膜封住，入笼蒸约5分钟取出，将原汁滗入碗中待用。

　　2、点火烧热锅，倒入原汁，再调入鲍汁、蚝油，另加老抽、高汤调色，烧沸即调入鸡精，同时用水淀粉勾芡，起锅浇在盘中荸荠和笋上。

　　3、炒锅中加少许油、盐略炒，将香菇略炒，然后摆在盘中，也可将香菇切碎撤在盘中，拌匀食用。

　　贴士

　　干香菇泡水时加少许糖，除了可以加速香菇软化的时间外，更能增加香菇的鲜香味。

　　香菇含有在一般蔬菜中较缺乏的维生素D，它会协助体内钙质的吸收，促进身体新陈代谢机能，香菇中的多醣类能提升免疫力和抗老化，所以说“多吃香菇活久久”。