西瓜皮50克，冬瓜皮50克，丝瓜皮1根的量，冷清水，淘米水，冰糖

　　1.西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮放在淘米水中，浸泡10分钟

　　2.用一干净的牙刷在每一块皮的表面轻轻刷几遍

　　3.用清水把每一块皮冲洗干净

　　4.砂锅内放入足量的清水

　　5.洗好的三种瓜皮放在锅中

　　6.开大火烧煮

　　7.等锅里的水烧开，放入适量的冰糖

　　8.继续煮制约15分钟左右即可关火