高考营养早餐,合理搭配,让莘莘学子超越梦想的做法
发布时间:2019-03-10 04:08:21
材料
雁门清高黄金粥,南瓜
高考营养早餐,合理搭配,让莘莘学子超越梦想的做法1.将南瓜去瓤,切块;水倒入锅内大火烧至沸腾
2.将雁门清高黄金粥和南瓜放入锅内,大火烧至沸腾持续5分钟
3.调成小火熬制30分钟,待米粒已烂至粘稠时即可关火盛出。
功效:养胃排毒,润肺益气,清热解毒。
材料
雁门清高黄金粥,南瓜
高考营养早餐,合理搭配,让莘莘学子超越梦想的做法1.将南瓜去瓤,切块;水倒入锅内大火烧至沸腾
2.将雁门清高黄金粥和南瓜放入锅内,大火烧至沸腾持续5分钟
3.调成小火熬制30分钟,待米粒已烂至粘稠时即可关火盛出。
功效:养胃排毒,润肺益气,清热解毒。