粉葛，油，老姜，蜜枣1颗，龙骨，盐

　　1.龙骨清水冲洗干净，冷水下锅，烧开后去掉血沫，备用。

　　2.砂锅接足够的冷水，烧开，倒入龙骨、老姜（去皮拍扁）、蜜枣1颗大火煲15分钟，加入粉葛转中小火煲约2小时。

　　3.饮用前放盐调味即可。

　　备注：关于粉葛的功效我就不介绍了，大家在网上也能搜到。