挪威三文鱼200克，海带50克，千张50克，蛋青一个，葱白5克，淀粉少许，水少许，油1茶匙(5ml)，盐1/2茶匙（3克）

　　1.三文鱼鱼皮去掉

　　2.将鱼肉放在搅拌机中，加入蛋青，淀粉，水，油，盐，葱丝

　　3.用搅拌机搅拌成糊

　　4.倒入小碗中

　　5.再用打蛋器打至浓稠

　　6.锅中放温水，下入鱼圆

　　7.海带打结，千张打结

　　8.水开后，倒入海带和千张，稍煮调入少许盐即可