材料蛋黄1颗 过筛低筋面粉13g 牛奶10g 亚麻籽3g 藜麦2g 蛋白1颗 苹果汁5g做法1

　　蛋黄 低粉 牛奶搅匀成为蛋黄糊备用。蛋白打发,起大泡时加入苹果汁,打至湿性发泡。先取1/3蛋加入蛋黄糊搅拌均匀,再倒回蛋白霜里,以切拌方式拌匀

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　　烤箱预热170度,将面糊倒入模子,先以170度烤10分钟,再以160度烤10分,再以150度烤30~35分(温度及时间仅供参考,视每台烤箱及份量而定,请自己判断囉)..

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　　 出炉后倒扣放凉,最后取出来就可以囉~